당중독1 당중독이 부르는 무서운 질병들 – 당신도 위험할 수 있습니다 달콤한 음료와 디저트를 자주 찾게 되나요? 혹시 끊으려고 해도 쉽게 포기할 수 없나요? 그렇다면 ‘당중독(Sugar Addiction)’에 대해 경각심을 가져야 할 때입니다. 설탕은 단순히 살이 찌는 원인일 뿐만 아니라, 장기적으로 건강을 위협하는 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 당중독이 어떻게 우리의 몸을 망가뜨리는지, 그리고 어떤 질병을 초래하는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 비만 – ‘살’이 아니라 ‘병’을 부른다설탕이 포함된 음식이나 음료를 자주 섭취하면 혈당이 급격히 상승하고, 그에 따라 인슐린 분비가 증가합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 역할을 하지만, 과도한 분비는 지방 축적을 유도하여 결국 비만을 초래합니다.특히, 당분이 많은 가공식품과 탄산음료는 포만감을 주지 않기 때문.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음
