간단한 비건 요리 레시피 모음1 고기 없이도 맛있다! 간단한 비건 요리 레시피 모음 고기가 없어도 충분히 맛있고 든든한 비건 요리를 만들 수 있습니다. 단순히 채소만 먹는 것이 아니라, 다양한 재료를 활용해 풍미를 살리고 영양도 균형 있게 맞출 수 있어요. 이번 포스팅에서는 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 비건 레시피를 소개합니다.1. 든든하고 고소한 병아리콩 카레고기 없이도 깊은 감칠맛을 내는 비건 카레입니다. 병아리콩은 단백질이 풍부하고 포만감이 오래가서 다이어트 식단으로도 좋아요. 🥕 준비 재료병아리콩 1컵 (불린 후 삶아 준비)감자 1개당근 1/2개양파 1/2개토마토 1개코코넛 밀크 1컵카레 가루 1큰술올리브오일 1큰술소금, 후추 약간🍛 만드는 법감자, 당근, 양파는 깍둑썰기하고, 토마토는 잘게 다집니다.팬에 올리브오일을 두르고 양파를 투명해질 때까지 볶아요.감자와 당근을 넣고.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
