프로바이오틱스1 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 차이점 비교 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점 완벽 정리건강한 장 환경을 위해 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 하지만 이 둘의 차이를 정확히 알고 계신가요? 이름도 비슷하고 함께 섭취하면 좋다고 하니 헷갈릴 수밖에 없습니다. 오늘은 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점과 각 역할, 효과적인 섭취 방법까지 자세히 알아보겠습니다.프로바이오틱스란?프로바이오틱스(Probiotics)는 우리 몸에 이로운 작용을 하는 유익균을 의미합니다. 주로 유산균, 비피더스균과 같은 좋은 박테리아가 포함되며, 장내 환경을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.프로바이오틱스의 주요 기능장 건강 개선 – 유익균이 장내 균형을 맞추고 유해균 증식을 억제합니다.소화 기능 증진 – 장의 운동을 원활하게 해 변비와 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
